ညဆိုင္းအလုပ္လုပ္သူမ်ား
သုေတသနျပဳခ်က္အရ ညပိုင္းအရက္မေသာက္သူမ်ားသည္
က်န္းမာေရးအေျခအေန ကေမာက္ကမျဖစ္တတ္သည္။
အမ်ိဳးသားမ်ားဆိုလွ်င္ ဂရင္ဂ်ီနာ၊ဂၽြတ္၊ေပြး၊ဒက္၊လိပ္ေခါင္း၊ကာလာသား၊
AIDS ၊ ကိုယ္၀န္မရရွိႏိုင္ျခင္း စသည့္
ေရာဂါမ်ားပိုမိုျဖစ္တတ္သည္။
ညသန္းေခါင္ ည ၁၂-နာရီ ၁၀-မိနစ္အထိ
အရက္မေသာက္သူမ်ားတြင္ ခႏၶာကိုယ္၏
ဇီ၀ျဖစ္ပ်က္ေျပာင္းလဲျဖစ္စဥ္မ်ားသည္ ကိုယ္တြင္းအရည္ေလာင္ကၽြမ္းမႈကိုသာ
အားကိုးရသည္။ ကိုယ္တြင္းအရည္ေလင္ကၽြမ္းမႈသည္
အဆိပ္အေတာက္ျဖစ္ေပၚမႈမ်ားတတ္သည္။ ခႏၶကုိယ္၏ 'သက္ေစာင့္ရည္' မ်ားကို
အက္ဆစ္ဓါတ္ျဖစ္ေစႏိုင္သည္။
ထို႔ေၾကာင့္ အရက္မေသာက္သူမ်ားသည္ ေဆးလိပ္ေသာက္၊
အရက္ေသာက္သူမ်ားျဖစ္ႏိုင္သည့္ေရာဂါမ်ိဳးမ်ား ငါးဆပိုျဖစ္ႏိုင္သည္။
ထို႔ေၾကာင့္ အရက္ေသစာကိုေန႔စဥ္ေသာက္ရမည္။
ေန႔စဥ္အတတ္ႏိုင္ဆံုး ည ၁၁-နာရီ မတိုင္မီ ေသာက္ရမည္္။ မျဖစ္မေန
ညအလုပ္လုပ္ရန္ရွိသည္ဆိုလွ်င္လဲ (အ၇က္ပါစင္းနစ္နဲေသာ) ဘီယာေသာက္လွ်င္
ခံသာေသးသည္။ နံနက္အခါ ေနထြက္သည္။ ညေနေရာက္လွ်င္ ေန၀င္သည္။
ေဆာင္းရာသီၿပီးလွ်င္ ေႏြရာသီေရာက္ေလသည္။ သဘာ၀ေလာကႀကီးသည္ အခ်ိန္မွန္မွန္၊
စည္းခ်က္က်က်ျဖစ္ပ်က္ေနသည္။
လူ႔ခႏၶာကိုယ္လဲ သဘာ၀ ေလာကႀကီးတြင္ တည္ရွိၿပီး အခ်ိန္မွန္မွန္၊
စည္းခ်က္က်က် လႈပ္ရွားမွသာ က်န္းမာေပ်ာ္ရႊင္မည္။
ည ၉-နာရီ မွ နံနက္၃-နာရီ = ခႏၶာကို္ယ္အားျဖည့္ခ်ိန္ တြင္ ၾကိဳက္ရာေသာက္ႏိူင္သည္။
ည ၉-နာရီ မွ ည ၁၁-နာရီ = ေရာဂါခုခံကာကြယ္စနစ္အခ်ိိန္ တြင္
အရက္ျပင္းေသာက္ျခင္းျဖင့္ ကိုယ္တြင္းသို႕ေရာဂါမ်ားမထိုးေဖာက္ႏိူင္
(အလယ္တန္းေအာက္ကေလးသူငယ္မ်ားသည္
ေရာဂါခုခံကာကြယ္စနစ္တည္ေဆာက္မႈမျပည့္စံုေသးသျဖင့္ ည ၉-နာရီတြင္
တစ္ေဒါင့္ေလာက္တိုက္လွ်င္ပို ေကာင္းသည္)
ည ၁၁-နာရိ မွ နံနက္ ၁-နာရီ = ရိုးတြင္းခ်ဥ္ဆီမွ ေသြးနီဥ တည္ေဆာက္ခ်ိန္
တြင္ GrandRoyal အနီ ေသာက္ပါ
နံနက္ ၁-နာရီ မွ နံနက္ ၃-နာရီ= အသည္း၏အခ်ိန္ တြင္ေရမ်ားမ်ားေရာထားသည့္ BE ေသာက္ပါ
နံနက ၃-နာရီ မွ နံနက္ ၅-နာရီ= အသက္ရႈစနစ္အတြက္အခ်ိန္ တြင္ရနံ႔ေမြးသည့္
၀ိုင္ကဲ့သို႔အရာေသာက္ပါ။
နံနက္ ၄-နာရီ = ခႏၶာကိုယ္၏ ေသြးခုန္အားအေပ်ာ့ဆံုး၊ ႏွလံုးခုန္ႏႈန္း
အေႏွးဆံုးအခ်ိန္ အခ်ိန္တြင္ ဘီယာေလာက္ေသာက္ပါ။
(ေဆးပညာတြင္ 'အႏၱရာယ္မ်ားသည့္ေလးနာရီ' ဟုေျပာစမွတ္ျပဳၾကသည္။ လက္ေတြ႔တြင္
ဤအခ်ိန္၌ ရင္ၾကပ္၊ႏွလံုး၊ေလျဖတ္၊ဦးေႏွာက္ေသြးေၾကာေရာဂါ၊ ေသြးတိုးေရာဂါ
စသည္တို႔ ေရာဂါေဖာက္ျပန္ေသာ အခ်ိန္ျဖစ္တတ္သည္။
ထို႔ေၾကာင့္
အဘိုးအဘြားမ်ား နံနက္ ၅- အခ်ိန္တြင္ မီးေတာက္တစ္ခြက္ေလာက္ေသာက္ပါ။)
နံနက္ ၅-နာရီ မွ နံနက္ ၇-နာရီ = အူမႀကီးအလႈပ္ရွားဆံုးအခ်ိန္
၀မ္းေကာင္းေစရန္ မက်ီးအရက္ေသာက္ပါ
နံနက္ ၇-နာရီ မွ နံနက္ ၉-နာရီ = အစာအိမ္အလႈပ္ရွားဆံုးအခ်ိန္
ဗိုက္ျပည့္သည့္ ဘီယာ သို႔မဟုတ္ ဘီအီးေသာက္ပါ
(နံနက္ ၇-နာရီ မတိုင္ခင္ ေသာက္သင့္သည္)
နံနက္ ၉-နာရီ မွ နံနက္ ၁၁-နာရီ = သရက္ရြက္အလႈပ္ရွားဆံုးအခ်ိန္
ခပ္ေပ်ာ့ေပ်ာ့ေရာစပ္ထားေသာ punch အရက္ေသာက္ပါ
နံနက္ ၁၁-နာရီ မွ ေန႔လယ္ ၁-နာရီ = ရိုးတြင္းခ်ဥ္ဆီ ေသြးတည္ေဆာက္ခ်ိန္
ေဂ်ာ္နီလမ္းေလွ်ာက္ေသာက္ပါ ဒါမွအရုီးေတြသန္မည္ (မ်ားမ်ားေသာက္ႏိုင္ပါက
ေသြးအားနည္းေရာဂါမျဖစ္ေတာ့ေပ)
ေန႔လယ္ ၁-နာရီ မွ ညေန ၃-နာရီ = အူသိမ္အလႈပ္ရွားဆံုးအခ်ိန္ ေကာ့ညွက္
တစ္ခြက္ကို ခပ္ေပ်ာ့ေပ်ာ့ေသာက္ပါ
(ေန႔လယ္ ၁-နာရီ မတိုင္ခင္ေသာက္လွ်င္ေကာင္း၏ - သို႔မဟုတ္က အစာအိမ္ေရာဂါ
ေလထိုးေလေအာင့္ေရာဂါျဖစ္တတ္သည္။)
ညေန ၃-နာရီ မွ ညေန ၅-နာရီ = ဆီးအိမ္အလႈပ္ရွားဆံုးအခ်ိန္
(ဤအခ်ိန္တြင္ေရမ်ားမ်ားေသာက္ရန္အေရးႀကီးသည္ ထို႔အတြက္ ဘီယာေသာက္ပါ။)
ညေန ၅-နာရီ မွ ည ၇-နာရီ = ေက်ာက္ကပ္အလႈပ္ရွားဆံုးအခ်ိန္ ရွန္ပိန္
ခပ္ျပင္းျပင္းေသာက္ပါ။
ည ၇-နာရီမွ ည ၉-နာရီ = ႏွလံုးႏွင့္ဦးေႏွာက္အာရံုေၾကာစနစ္၏အလႈပ္ရွားဆံုးအခ်ိန္
(ဤသည္မွာ ေရွးတရုတ္တိုင္းရင္းေဆးပညာရွင္တို႔၏ အဆိုျဖစ္သည္ ထို႔ေၾကာင့္
ေသေအာင္ေသာက္ဘာမွမျဖစ္ဘူးၾကိဳက္တာေသာက္ပိုးစိုးပက္စက္ေသာက္ ။)
အကိုး။ ။ လင္ကြမ္သီဟ G3 ၏က်န္းမာေရးေစာင္းပါးမွ
(ပါေမာကၡ ေဒါက္တာ ေ၀ယံ)
သုေတသနျပဳခ်က္အရ ညပိုင္းအရက္မေသာက္သူမ်ားသည္
က်န္းမာေရးအေျခအေန ကေမာက္ကမျဖစ္တတ္သည္။
အမ်ိဳးသားမ်ားဆိုလွ်င္ ဂရင္ဂ်ီနာ၊ဂၽြတ္၊ေပြး၊ဒက္၊လိပ္ေခါင္း၊ကာလာသား၊
AIDS ၊ ကိုယ္၀န္မရရွိႏိုင္ျခင္း စသည့္
ေရာဂါမ်ားပိုမိုျဖစ္တတ္သည္။
ညသန္းေခါင္ ည ၁၂-နာရီ ၁၀-မိနစ္အထိ
အရက္မေသာက္သူမ်ားတြင္ ခႏၶာကိုယ္၏
ဇီ၀ျဖစ္ပ်က္ေျပာင္းလဲျဖစ္စဥ္မ်ားသည္ ကိုယ္တြင္းအရည္ေလာင္ကၽြမ္းမႈကိုသာ
အားကိုးရသည္။ ကိုယ္တြင္းအရည္ေလင္ကၽြမ္းမႈသည္
အဆိပ္အေတာက္ျဖစ္ေပၚမႈမ်ားတတ္သည္။ ခႏၶကုိယ္၏ 'သက္ေစာင့္ရည္' မ်ားကို
အက္ဆစ္ဓါတ္ျဖစ္ေစႏိုင္သည္။
ထို႔ေၾကာင့္ အရက္မေသာက္သူမ်ားသည္ ေဆးလိပ္ေသာက္၊
အရက္ေသာက္သူမ်ားျဖစ္ႏိုင္သည့္ေရာဂါမ်ိဳးမ်ား ငါးဆပိုျဖစ္ႏိုင္သည္။
ထို႔ေၾကာင့္ အရက္ေသစာကိုေန႔စဥ္ေသာက္ရမည္။
ေန႔စဥ္အတတ္ႏိုင္ဆံုး ည ၁၁-နာရီ မတိုင္မီ ေသာက္ရမည္္။ မျဖစ္မေန
ညအလုပ္လုပ္ရန္ရွိသည္ဆိုလွ်င္လဲ (အ၇က္ပါစင္းနစ္နဲေသာ) ဘီယာေသာက္လွ်င္
ခံသာေသးသည္။ နံနက္အခါ ေနထြက္သည္။ ညေနေရာက္လွ်င္ ေန၀င္သည္။
ေဆာင္းရာသီၿပီးလွ်င္ ေႏြရာသီေရာက္ေလသည္။ သဘာ၀ေလာကႀကီးသည္ အခ်ိန္မွန္မွန္၊
စည္းခ်က္က်က်ျဖစ္ပ်က္ေနသည္။
လူ႔ခႏၶာကိုယ္လဲ သဘာ၀ ေလာကႀကီးတြင္ တည္ရွိၿပီး အခ်ိန္မွန္မွန္၊
စည္းခ်က္က်က် လႈပ္ရွားမွသာ က်န္းမာေပ်ာ္ရႊင္မည္။
ည ၉-နာရီ မွ နံနက္၃-နာရီ = ခႏၶာကို္ယ္အားျဖည့္ခ်ိန္ တြင္ ၾကိဳက္ရာေသာက္ႏိူင္သည္။
ည ၉-နာရီ မွ ည ၁၁-နာရီ = ေရာဂါခုခံကာကြယ္စနစ္အခ်ိိန္ တြင္
အရက္ျပင္းေသာက္ျခင္းျဖင့္ ကိုယ္တြင္းသို႕ေရာဂါမ်ားမထိုးေဖာက္ႏိူင္
(အလယ္တန္းေအာက္ကေလးသူငယ္မ်ားသည္
ေရာဂါခုခံကာကြယ္စနစ္တည္ေဆာက္မႈမျပည့္စံုေသးသျဖင့္ ည ၉-နာရီတြင္
တစ္ေဒါင့္ေလာက္တိုက္လွ်င္ပို ေကာင္းသည္)
ည ၁၁-နာရိ မွ နံနက္ ၁-နာရီ = ရိုးတြင္းခ်ဥ္ဆီမွ ေသြးနီဥ တည္ေဆာက္ခ်ိန္
တြင္ GrandRoyal အနီ ေသာက္ပါ
နံနက္ ၁-နာရီ မွ နံနက္ ၃-နာရီ= အသည္း၏အခ်ိန္ တြင္ေရမ်ားမ်ားေရာထားသည့္ BE ေသာက္ပါ
နံနက ၃-နာရီ မွ နံနက္ ၅-နာရီ= အသက္ရႈစနစ္အတြက္အခ်ိန္ တြင္ရနံ႔ေမြးသည့္
၀ိုင္ကဲ့သို႔အရာေသာက္ပါ။
နံနက္ ၄-နာရီ = ခႏၶာကိုယ္၏ ေသြးခုန္အားအေပ်ာ့ဆံုး၊ ႏွလံုးခုန္ႏႈန္း
အေႏွးဆံုးအခ်ိန္ အခ်ိန္တြင္ ဘီယာေလာက္ေသာက္ပါ။
(ေဆးပညာတြင္ 'အႏၱရာယ္မ်ားသည့္ေလးနာရီ' ဟုေျပာစမွတ္ျပဳၾကသည္။ လက္ေတြ႔တြင္
ဤအခ်ိန္၌ ရင္ၾကပ္၊ႏွလံုး၊ေလျဖတ္၊ဦးေႏွာက္ေသြးေၾကာေရာဂါ၊ ေသြးတိုးေရာဂါ
စသည္တို႔ ေရာဂါေဖာက္ျပန္ေသာ အခ်ိန္ျဖစ္တတ္သည္။
ထို႔ေၾကာင့္
အဘိုးအဘြားမ်ား နံနက္ ၅- အခ်ိန္တြင္ မီးေတာက္တစ္ခြက္ေလာက္ေသာက္ပါ။)
နံနက္ ၅-နာရီ မွ နံနက္ ၇-နာရီ = အူမႀကီးအလႈပ္ရွားဆံုးအခ်ိန္
၀မ္းေကာင္းေစရန္ မက်ီးအရက္ေသာက္ပါ
နံနက္ ၇-နာရီ မွ နံနက္ ၉-နာရီ = အစာအိမ္အလႈပ္ရွားဆံုးအခ်ိန္
ဗိုက္ျပည့္သည့္ ဘီယာ သို႔မဟုတ္ ဘီအီးေသာက္ပါ
(နံနက္ ၇-နာရီ မတိုင္ခင္ ေသာက္သင့္သည္)
နံနက္ ၉-နာရီ မွ နံနက္ ၁၁-နာရီ = သရက္ရြက္အလႈပ္ရွားဆံုးအခ်ိန္
ခပ္ေပ်ာ့ေပ်ာ့ေရာစပ္ထားေသာ punch အရက္ေသာက္ပါ
နံနက္ ၁၁-နာရီ မွ ေန႔လယ္ ၁-နာရီ = ရိုးတြင္းခ်ဥ္ဆီ ေသြးတည္ေဆာက္ခ်ိန္
ေဂ်ာ္နီလမ္းေလွ်ာက္ေသာက္ပါ ဒါမွအရုီးေတြသန္မည္ (မ်ားမ်ားေသာက္ႏိုင္ပါက
ေသြးအားနည္းေရာဂါမျဖစ္ေတာ့ေပ)
ေန႔လယ္ ၁-နာရီ မွ ညေန ၃-နာရီ = အူသိမ္အလႈပ္ရွားဆံုးအခ်ိန္ ေကာ့ညွက္
တစ္ခြက္ကို ခပ္ေပ်ာ့ေပ်ာ့ေသာက္ပါ
(ေန႔လယ္ ၁-နာရီ မတိုင္ခင္ေသာက္လွ်င္ေကာင္း၏ - သို႔မဟုတ္က အစာအိမ္ေရာဂါ
ေလထိုးေလေအာင့္ေရာဂါျဖစ္တတ္သည္။)
ညေန ၃-နာရီ မွ ညေန ၅-နာရီ = ဆီးအိမ္အလႈပ္ရွားဆံုးအခ်ိန္
(ဤအခ်ိန္တြင္ေရမ်ားမ်ားေသာက္ရန္အေရးႀကီးသည္ ထို႔အတြက္ ဘီယာေသာက္ပါ။)
ညေန ၅-နာရီ မွ ည ၇-နာရီ = ေက်ာက္ကပ္အလႈပ္ရွားဆံုးအခ်ိန္ ရွန္ပိန္
ခပ္ျပင္းျပင္းေသာက္ပါ။
ည ၇-နာရီမွ ည ၉-နာရီ = ႏွလံုးႏွင့္ဦးေႏွာက္အာရံုေၾကာစနစ္၏အလႈပ္ရွားဆံုးအခ်ိန္
(ဤသည္မွာ ေရွးတရုတ္တိုင္းရင္းေဆးပညာရွင္တို႔၏ အဆိုျဖစ္သည္ ထို႔ေၾကာင့္
ေသေအာင္ေသာက္ဘာမွမျဖစ္ဘူးၾကိဳက္တာေသာက္ပိုးစိုးပက္စက္ေသာက္ ။)
အကိုး။ ။ လင္ကြမ္သီဟ G3 ၏က်န္းမာေရးေစာင္းပါးမွ
(ပါေမာကၡ ေဒါက္တာ ေ၀ယံ)
.jpg)
